PROGRAMA BASADO EN MINDFULNESS DIRIGIDO A PERSONAS MAYORES (Parte 1) - ORIO
Abr, 2022 NOTICIAS SOBRE BURUZ (MINDFULNESS)
Un año más y muy agradecida he vuelto a impartir un nuevo curso en la escuela de la experiencia de Orio. A diferencia de otros años que han sido cursos de "gimnasia cerebral" éste año se han animado con la primera parte del programa basado en mindfulness dirigido a personas mayores. Llevaban tiempo con ganas de hacerlo pero la pandemia nos ha obligado a retrasar la fecha hasta que por fin lo comenzamos a finales de enero.
Ha sido un programa con buena acogida donde las participantes han aprendido a conocerse, a meditar y a sentirse mejor. Espero que sigan haciéndolo y profundizando en su práctica.