PROGRAMA BASADO EN MINDFULNESS DIRIGIDO A PERSONAS MAYORES (Parte 1) GALDÁCANO
Abr, 2022 NOTICIAS SOBRE BURUZ (MINDFULNESS)
Éste año he repetido en Galdácano la primera parte del programa basado en mindfulness dirigido a personas mayores. Hemos compartido reflexiones y experiencias del día a día y, hemos incorporado diferentes estrategias para afrontarlas, así como varias prácticas meditativas que aportan muchos beneficios si se realizan con constancia. Una bonita y enriquecedora experiencia que agradezco, y espero volver a repetir.