La historia secreta del mindfulness, la meditación para acabar con el estrés
La práctica milenaria, de origen budista, ha visto crecer su popularidad debido a su propuesta para reducir el nerviosismo y la ansiedad
Daniel López Rosetti, médico especialista en clínica médica y cardiólogo especializado en el diagnóstico y tratamiento del síndrome del estrés, nos explica los fundamentos biológicos de la meditación mindfulness.
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