Aubixa Fundazioa - Dra. Laura Moles y Dr. David Otaegui La ciencia está demostrando que efectivamente nuestro cerebro y nuestra microbiota están muy relacionados y en los próximos años veremos avances en la neurociencia derivados de estos estudios, mientras tanto, podemos empezar por comer un poco más sano.

Pema Chödrön Asociación Española de Meditación Vipassana La meditación se convierte en un proceso transformador sólo cuando empezamos a relajarnos con nosotros mismos. Sólo cuando nos relacionamos con nosotros mismos sin moralizar, sin dureza y sin engaños, podremos desprendemos de los patrones mentales perjudiciales.