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¿POR QUÉ VAMOS AL GIMNASIO PARA EJERCITAR NUESTROS MÚSCULOS O AL FISIOTERAPEUTA PARA FORTALECERLOS TRAS UNA LESIÓN Y NOS OLVIDAMOS DE ESTIMULAR Y EJERCITAR NUESTRO CEREBRO QUE ES EL ÓRGANO QUE COORDINA TODO NUESTRO ORGANISMO?

El cerebro es un órgano complejo y funcional gracias al cuál podemos actuar, sentir, pensar y realizar diferentes acciones tanto conscientes como no conscientes, lo que permite que nos adaptemos a continuos cambios. Es por lo tanto el órgano que dirige nuestro cuerpo. Está compuesto de gran cantidad de células nerviosas llamadas neuronas que se encargan de recibir y transmitir información constantemente. Para ello, las neuronas se juntan unas con otras formando redes muy complejas que son las responsables de nuestra memoria, personalidad, lenguaje, movimientos, emociones, percepciones, comportamientos, pensamientos y de la capacidad de aprender cosas nuevas. En definitiva, de la capacidad de desenvolvernos en nuestra vida cotidiana.

 

Después de numerosas investigaciones, los científicos se dieron cuenta que el cerebro humano crea nuevas conexiones neuronales con cada aprendizaje, de tal manera que nuestro cerebro está cambiando continuamente y dependiendo de la actividad que realice, se estimularán unas áreas cerebrales determinadas. A ésta capacidad de cambio y de adaptación del cerebro se le llama plasticidad neuronal. Por lo tanto queda demostrado que nuestro cerebro cambia y se adapta tanto para recuperar funciones perdidas después de una lesión como para aprender cosas nuevas independientemente de la edad si se estimula correctamente. Aquí radica la importancia de la actividad física y mental durante toda la vida para prevenir el endurecimiento del cerebro y la pérdida progresiva de las capacidades cognoscitivas.


Es decir, mantener la mente activa puede, entre otras cosas, reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demorar la pérdida de las habilidades funcionales. De ahí la importancia de tener una buena salud mental.

“CUALQUIER EDAD ES BUENA PARA EJERCITAR LA MENTE Y MANTENERLA EN FORMA”.

 

El “GIMNASIO CEREBRAL BURUZ” está basado en la psicoestimulación con el principal objetivo de favorecer la plasticidad neuronal mediante una serie de actividades dirigidas a estimular cada una de las áreas cerebrales, fomentando así la creación de nuevas conexiones neuronales, lo que hace que mantengamos nuestra mente activa y en forma, promoviendo el desarrollo personal.

 
Para ello se realizan una serie de actividades que se adecúan a cada uno de los asistentes independientemente de su edad y de su nivel cultural, de manera que no es necesario tener mucha escolarización, cosa que suele preocupar a algunas personas mayores.

 

  

OBJETIVOS:

 

  • Estimular las neuronas facilitando la sinapsis.
  • Rehabilitación de funciones cognitivas.
  • Prevenir o retrasar el envejecimiento cerebral mediante la realización de actividades dirigidas.
  • Preservar las capacidades cognitivas durante el mayor tiempo posible.
  • Ralentizar el proceso degenerativo en los casos de enfermedades neurodegenerativas.
  • Optimizar el funcionamiento de la memoria mediante estrategias.
  • Conseguir la máxima autonomía funcional.
  • Mejora de la calidad de vida.

 

 

Lo dirige:

 

Emma Ocamica Valenciaga (Ver currículum).

“LO QUE EJERCITAMOS LO CONSERVAMOS Y LO QUE NO, LO PERDEMOS”.

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